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こんにちは、Sunnyです。
妊娠・出産と言うとどうしても「陣痛」の痛さや辛さにスポットが当たりがちです。確かに陣痛は辛いです。痛みに弱い私は本気で死ぬんじゃないかと思いました。
でもいざ産み終わると、この陣痛の辛さって意外と忘れてしまうんです。（これホント！）記憶はあるけどなんか曖昧なんですよね。きっとエンドルフィンやらアドレナリンやら脳内物質が放出されてるからなんでしょうね、、、。それに鮮明に覚えていたら、怖くて2人目なんて産む気にならないのかも。
逆にしっかりと覚えているのは、妊娠・出産に関わるマイナートラブルの数々。私は特に大きなトラブルもなく進んだ妊娠期間だったのですが、マイナートラブルの辛さは正直想像以上。「陣痛」に対する怖さが先に立っていたので、特には気にしていなかった様々なことが実際にはかなり辛かったんです。
これらを事前にしっかりと知っていれば、もう少し上手く対処出来たのかもしれません。そんな思いもあり、今回このマイナートラブルについて少し紹介してみたいと思います。
妊娠・出産でこんな症状が辛い！！！
・激しすぎる胎動
正直胎動と言うと「あっ❤動いた💕」みたいな微笑ましい感じを予想していたのですが、実際には「お腹に活きが良い魚がいる。」みたいな感覚です。そしてこれが妊娠後期に近づくにつれ、「エイリアンにお腹を突き破られる。」に変化します。
息子は出産直前まで逆子だったので、足で蹴られるたびに膀胱が激しく圧迫されて激痛＆トイレとお友達でした。
そして逆子が戻ると、今度は胃を下から激しく蹴り上げられ、食べたものを戻しそうになります。
この胎動は、妊娠後期における地味に辛いことのひとつでした。
・妊婦に多い「痔」
妊娠中は「痔」になりやすいって知っていましたか？私は知りませんでした。そしてこの「痔」の辛さを侮っていました。私が苦しんだのは妊娠後期～産後１か月程度なんですが、本当に辛いので便秘対策など出来る限りのことはしておくべきです。コレは絶対！
私の中で妊娠・出産の辛いマイナートラブル「ベスト３」に入ります。
しかもこの「痔」は、本当に苦しむ人が多いようです。
産後の入院中に隣のベッドからうめき声が聞こえたんですが、後から聞いたら「産後の痔が痛くてうめいてた。」と言っていました。😱
痔、恐るべし。
・頻尿
コレはお腹が大きくなり始めたあたりから始まるんですが、大きくなった子宮が膀胱を圧迫するので、とにかく頻繁にトイレに行きたくなります。特に起き上がったり立ち上がったりした瞬間は一気にお腹の重みが膀胱に直撃するので、すぐにトイレに行きたくなります。
そして何といっても 、尿意を我慢することが出来ない！
これはかなり大変です。
妊婦さんをトイレで見かけたら、ぜひトイレの順番を譲ってあげて下さい！ホントお願い💦
・薬が飲めない妊娠期～授乳期
私は片頭痛＆低気圧頭痛持ちのため、あまりにひどいときには鎮痛剤が必須です。でも妊娠期～授乳期はこの薬が思うように飲めず、かなり辛い思いをしました。
しかも産後は体力が一気に奪われるので、体調を壊しやすいんです。私は産後ちょうど２か月くらいの時に４０℃近い高熱を出し、薬も飲まずに苦しみました。
病院に行けば？って思うかもしれませんが、産後の極限の精神状態の中、新生児を抱え、４０℃で朦朧として、病院なんて行く気力も体力も持ち合わせていません。
・会陰切開の傷が痛くて椅子にも座れない
会陰切開って麻酔なしで切るので「怖い」と思うかもしれませんが、陣痛が痛すぎて正直切っているときは何も感じません。若干ピリピリするかな？という程度で、むしろ「楽になるならさっさと切ってくれ！」って感じです。
むしろ怖いのは産後、脳内物質（出産の高揚感）が切れた後。痛みが一気にやって来て、私は椅子にも座れませんでした。そして何と言ってもトイレが怖い。
助産師さんに何度も「コレって縫ったとこ切れませんか？」と聞いて苦笑いされた記憶があります。でも縫い目が裂ける気がするんですよね、、、。
今思い出しても本当に痛い思い出、、、。ドーナツクッションは必須アイテムです。
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・産後の胸の張りが痛すぎる
産後は授乳のために母乳が作られるので、胸がパンパンに張ってきます。この張りが正直痛すぎ！一番痛いのが産後３～４日くらいかな？もう尋常じゃないほど痛みます。これはホントに想定外でした。まさかこんなに痛いとは💦
私はあまりに痛すぎて助産師さんに絞って貰ったんです。しかも真夜中。二人掛かりで左右同時に。
もう牛になった気分。
・産後のホルモンバランスの乱れが尋常じゃない
私はこれまで「ホルモンバランス」なんて真剣に考えたことありませんでした。しかし第二子妊娠中の今、私の最大のテーマは「産後のホルモンバランスをどう整えるか」です。それほど第一子出産後はホルモンバランスの乱れを全身で感じました。身体的なことはもちろん精神的にも乱れに乱れまくっていた気がします。
よく産後の「カルガル期」なんて言われたりしますが、これホント。もう獣のように周囲を威嚇しまくります。ホルモンバランスの乱れって怖いですね。
現在は必ず来るであろうこの産後の乱れを最小限に抑えるべく、ホルモンバランスを整えるお茶やら何やらを必死にリサーチする毎日です。
さて今回は「陣痛」だけじゃない妊娠・出産の辛さについて紹介させて頂きました。妊娠中は「陣痛の怖さ」に気を取られがちですが、地味にジワジワ辛いマイナートラブルについて知っておくのも大切なことだと思います。私も実際に「コレ事前に知っておきたかった！」ということが沢山ありました。適切に対処できるかは二の次として、心の準備は出来ますからね。
私もあと数か月で二回目の出産を経験するのですが、今回は色々と心の準備が出来ている分少しは余裕があります。
これから出産を迎える皆さん、一緒に頑張りましょう！
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